Mit tanított nekem a sport?

Sziasztok!

Azért vàlasztottam ezt a témàt, mert azt hiszem, mostanàban érdemes végiggondolnom, hogy mit is jelent szàmomra a sport, miben làtom az értelmét, mert egy kicsit mintha elkalandoztam volna az eredeti irànyvonaltól és elfelejtettem, hogy mi a lényeg.

 Fél éve annak, hogy atlétikàzom de màris azon aggodalmaskodom, hogy mennyi az idôeredményem, most miért nem úgy megy az edzés mint màskor, miért nem tudok jàrni többször, nem fogok fejlôdni és hasonlók. És közben elfelejtetem szeretni amit csinàlok. Pedig ez a lényeg. A lelkesedés, a motivàció, amit akkor éreztem, ha edzésrôl volt szó.

A történethez hozzàtartozik, hogy sportolni egy éve kezdtem el, 2016. januàr 1.-jén. Majdnem egy éve. Khm, igen újévi fogadalom volt, viszont azóta egyetlen napot sem hagytam ki. Sztereotípiàt döntöttem. 💪De szeretnék egy olyan bejegyzést is amiben elmesélem a sajàt történetemet és tanàcsokat adok, amik segíthetnek, ha ti is hasonlót terveztek. 

Kanyarodjuk vissza oda, hogy mit tanultam a sporttól.

• A sport volt az,ami ràvezetett engem arra, hogy hàlàt érezzek. Elôtte mindent pesszimistàn néztem, azt mondogattam, hogy velem csak rossz történik és soha-soha nem jutott eszembe, hogy mennyi mindenért tartozom köszönettel, mennyire szerencsés vagyok.
• Megszerettem magam. Boldogan tudok belenézni a tükörbe és jókedvem van. Elôtte nagyon utàltam ha egész alakos képet csinàlnak rólam, vagy példàul rettegve kerültem el a próbafülkék kivilàgított tükrét.
• Megmutatta, hogyan lépjek ki a komfortzónàmból. Igen, közvetett hatàsa volt, hogy sokkal bàtrabbà vàltam ,könnyebben baràtkozom, nem görcsölök. Önbizalmat adott. Megcsinàltam!-jut eszembe amikor rààllok a mérlegre. És màskor is erre gondolok: Ha azt meg tudtam csinàlni, akkor ezt miért nem? 
• Minden sokkal kisebb erôfeszítésbe kerül. Nyilvàn. Nem fàradok el könnyen. ☺
• Ràszoktatott, hogy megkeményebben küzdjek, ha elfàradtam.

Összességében megtanultam boldognak lenni. Ràjöttem, hogy a boldogsàg kulcsa itt van bennem és nem kell kifogàsokat keresnem, arra vonatkozóan, hogy miért nem vagyok az.